Mēs nākam tev palīgā ar 9 praktiskiem padomiem, ja viena no tavām Jaunā gada apņemšanām ir lietot mazāk grādīgo dzērienu – novēlam tev izturību!
Lūk, mēs tev piedāvāsim deviņas pieejas, kas palīdzēs pateikt “nē” alkoholam:
#1 Apej bārus un citas dzertuves ar līkumu – jo mazāk tās ikdienā redzēsi, jo vieglāk būs atturēties;
VIDEO:
#2 Skaties sporta spēles pēc iespējas biežāk mājās – ierastā vidē tev būs vieglāk sevi kontrolēt;
Lasi vēl: 6 veidi, kā alkohols ietekmē Tavu ķermeni
Pāršķir lapu, lai uzzinātu pārējos 7 praktiskos padomus, kā atteikties no grādīgajiem dzērieniem!
